일상+생활 꿀팁3 여의도 25년 직딩의 맛집 3탄_파스타&커피 🍝 여의도 파스타 & 커피 가성비 맛집 추천올라파스타 – 조용한 골목 속 데이트 핫플런치세트로 파스타, 샐러드, 음료를 13,000원 안팎에 즐길 수 있으며 크림명란 파스타가 인기. 그런데 2024년 말로 영업이 종료가 됐습니다. 추억이 믾은 곳인데 많이 아쉽습니다.르브런쉭 – 여의도 유럽 감성 브런치 카페명란오일파스타, 라구파스타와 함께 라떼, 디저트를 즐기기 좋은 분위기 좋은 공간. 창으로 둘러싸인 룸도 있어서 데이트하기 좋은 곳입니다. 크림 파스타류와 커피가 맛있습니다.로스팅플래닛 – 스페셜티 커피 한 잔의 여유직접 로스팅한 원두로 내리는 커피가 인상적인 로스팅플래닛은 여의도 커피 마니아들의 사랑을 받고 있는 공간입니다. 여사장님이 운영하시는 곳인데 커피를 직접 볶아서 만들어 줍니다. 인도네시아 .. 2025. 4. 11. 굿잠을 위한 7가지 방법 좋은 수면은 건강과 직결됩니다. 하지만 많은 사람들이 불면증과 뒤척임으로 인해 충분한 휴식을 취하지 못합니다. 수면의 질을 높이는 7가지 방법을 소개하니, 오늘부터 실천해보세요!목차1. 규칙적인 수면 습관 만들기2. 자기 전에 스마트폰 멀리하기3. 카페인과 알코올 조절하기4. 편안한 수면 환경 만들기5. 적절한 운동하기6. 수면을 돕는 음식 섭취7. 명상과 호흡법 활용하기 1. 규칙적인 수면 습관 만들기매일 같은 시간에 자고 일어나는 것이 중요합니다. 주말에도 기상 시간을 일정하게 유지하면 생체 리듬이 안정되어 숙면을 유도합니다.2. 자기 전에 스마트폰 멀리하기블루라이트는 멜라토닌 분비를 억제하여 잠들기 어렵게 만듭니다. 최소 1시간 전에는 스마트폰, 태블릿, TV 사용을 줄이는 것이 좋습니다.3. 카.. 2025. 4. 6. 벚꽃 명소, 여의도 직장 25년 지기의 직접 경험 소개 서울 벚꽃 명소 & 맛집 추천1. 여의도 윤중로 🌸서울 벚꽃 명소 중 가장 유명한 곳입니다. 약 1,800그루의 왕벚나무가 한강을 따라 이어져 벚꽃 터널을 형성하며, 밤에는 야경과 함께 더욱 낭만적인 분위기를 즐길 수 있습니다.#1 지역 지하철 샛강역에서 하차한 후 인도네시아 대사관 방향으로 나와 강변쪽으로 걸어가면 벚꽃이 만개한 윤중로를 만날 수 있다. #2번 지역에 비해 조금 한가하며 특히 밤에 이쁘다. 세 지역 중 가장 낭만적인 곳이다. 철저히 주관적 판단인데 약간의 여유로움 때문일 수 있다. 꼭 야간에 가보길 권한다. 여의도에서 25년간 직장생활을 했기에 근처를 걸어서도 많이 가봤다. 식당도 근처에 많이 있고 가장 여의도에서 시내다운 일반적인 곳이다. 국회근처나 LG트윈타워쪽은 좀 다른 느낌이.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음
